|
김관석
|
2026-04-12 21:01:21, 조회수 : 21 |
- Download #1 : m_20260412jr_5708.jpg (177.4 KB), Download : 0
- Download #2 : m_20260412jr_5717.jpg (547.9 KB), Download : 0
이번에도 산악회지리산 천왕봉 무박산행이 인원 미달로 취소되어 남부터미널에서 중산리행 심야버스를 탔습니다.
거기에 등산객은 캐나다 남자 한명을 포함해 3명이 탔었는데 나중에 보니까 백무동에서 같은 버스를 타고 돌아오게 되었네요.
나중에 백무동에서 이야기를 나눈 캐나다 젊은이는 한국에 9년을 살았으며 지리산에 10번 왔다고 하는데 체격이 탄탄해 보였습니다.
중산리 통제소를 3시20분에 통과했고 천왕봉에는 일출 한참 후인 6시45분 경에 도착해 보니 남쪽으로 생각보다 아주 멋진 경치가 있었답니다!
정상에서 10분 정도만 머무른 후, 백무동에서 10시50분 남부터미널핼 버스를 여유있게 타기 위해서 곧바로 하산을 시작했습니다.
하산 시에는 몇가지 규칙을 정해서 실천하려고 노력했는데, 첫째, 오른쪽 스틱을 길게 조정하기, 둘째, 착지 시 반드시 무릎을 약간 굽히기,
셋째, 흙길과 폐타이어가 깔린 계단과 경사로에서는 가볍게 러닝하기, 넷째, 500미터 간격의 표지 말뚝간 소요 시간을 체크하면서 걷기,
다섯째, 하산 후 스트레칭하기, 여섯째, 귀가 후 무릎 냉찜질 하기 등이었습니다. 또한 계곡의 시원스러운 물줄기들을 몇장 찍어 보았습니다.
10시30분 경 터미널에 도착해서 세수 및 행동식을 먹은 후 버스를 기다리면서 그 캐나다 청년과 잠깐 이야기를 나누기도 했습니다.
남부터미널에 3시20분 경 도착해서 평소보다 훨씬 활기찬(?) 무릎을 갖고서 즐거운 마음으로 일찍 귀가했습니다.
p.s. 결과적으로 다음날 남산에서 수월하게 8.6km 회복 조깅을 할 수 있었음.
.
|
|
|
